Traiter une phobie par hypnose

Vous avez le courage de lire ces lignes. Soyez empli de gratitude envers vous même! La bienveillance que vous vous octroyez mérite un bravo.
Les phobies sont au nombre de…beaucoup !!
Que ce soit :
– la claustrophobie, ou peur de l’avion, des ascenseurs, ou du métro,
– L’insectophobie / arachnophobie, ou peur des araignées, guêpes ou autres insectes,
– La zoophobie, ou peur des chiens, rongeurs ou autres animaux,
– L’hématophobie, ou peur du sang, des seringues ou des piqures,
– L’agoraphobie, ou peur de la foule, et les phobies sociales,
– L’acrophobie, ou peur du vide,
– L’amaxophobie, ou peur de conduire, en ville, dans les embouteillages, sur l’autoroute ou sur les ponts
bref, il y a 1001 phobies et elles vous empêchent de profiter pleinement de la vie !
Pourtant, on peut traiter une phobie par hypnose, EMDR et à l’aide de la réalité virtuelle.

Au départ, la phobie est un mécanisme de l’inconscient. En effet, l’inconscient souhaite nous protéger d’un élément perçu comme dangereux…mais manifestement, il surprotège ! La simple évocation de l’élément stresseur peut vous stresser. J’en sais quelque chose! L’inconscient a mis en place cette phobie, l’objectif et de le pousser à s’en défaire grâce aux techniques proposées.

Or, il faut savoir que:
– l’inconscient croit toujours bien faire
– l’inconscient agit toujours pour votre bien!

Donc, si on parvient à lui faire comprendre qu’il exagère dans ses réactions, on traite la phobie !
Alternativement, l’EMDR a montré une grande efficacité pour digérer les éléments stressants. Cette technique qui fait appel aux mouvements des yeux active la métabolisation de ce qui traumatise.

Le traitement:

A noter que, pour les phobies, il n’y a jamais de traitement proprement lors de la première séance.
Cette séance donne l’occasion d’analyser la phobie de la manière la plus douce possible. Cette douceur est d’ailleurs indispensable à l’efficacité du traitement proprement dit.

La deuxième séance permettra tout d’abord d’utiliser des techniques de désensibilisation afin de rendre l’abord de la phobie plus confortable. Ensuite, une thérapie par hypnose symbolique, hypnose éricksonienne ou d’EMDR permet de se libérer efficacement et en douceur de la phobie.

Vous remarquerez aussi que traiter une phobie permet également de booster sa confiance en soi !