L’hypnose et l‘EMDR pour apaiser le perfectionnisme
Pour une fluidité de vie et une estime de soi
Le perfectionnisme est souvent vécu comme une compulsion. C’est pourquoi les sentiments de ceux qui en souffrent sont parfois très forts.
Il peut s’agir :
- d’un sentiment de perte de liberté,
- d’une dureté envers soi-même et envers les autres,
- d’un déséquilibre significatif dans sa vie,
- de la culpabilité de rendre la vie impossible à sa famille ou à ses collègues
Ce perfectionnisme peut trouver son origine dans une culture familiale de la réussite ou une certaine rigidité dans l’éducation. Dans d’autres cas, on retrouve des blessures d’enfance habituellement liées à de l’injustice ou de l’humiliation. Dans ces deux derniers cas, un schéma de perfection est mis en place afin de ne plus risqué d’être soumis(e) à l’injustice ou l’humiliation.
Découvrez les clefs de votre propre changement!
Dans mon expérience, il est judicieux d’utiliser le perfectionnisme pour l’apaiser. Comment? En lui faisant comprendre à la perfection à quel point il est conçu pour ne pas atteindre son idéal. Dès qu’il réalise qu’il fait fausse route, il lâche l’affaire.
L’apprentissage de protocoles simples vous confère une réelle autonomie vis-à-vis du traitement. L’avenir devient tout à coup serein et empli de vie.
A lire, peut-être…
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Confiance et estime de soi
Vous pouvez vivre pleinement. En harmonie avec vous-même, vos valeurs et les autres. Aujourd’hui, l’obstacle le plus grand est en vous. Tout comme la multitude de solutions qui ne demandent qu’à s’exprimer.
Que ce soit pour :
– prendre la parole en public
– mettre des vêtements prêts du corps
– exprimer vos besoins et désirs
– savoir dire « non »
– …
Vous avez les ressources en vous et les traitements par hypnose peuvent vous aider à les révéler […]
Deuil, stress, émotions:
Vous êtes émotif ? Vous entretenez peut-être un rapport particulier aux émotions. D’un côté, les émotions vous font vivre pleinement vos sentiments, jusqu’au plus profond de votre cœur et de votre corps. D’un autre côté, l’émotion est une énergie qui peut vous submerger.
Si une émotion négative est inadaptée, qu’elle survient fréquemment ou demeure…il faut faire quelque chose ! Faute de quoi, vous vous condamnez à vous barricader dans la souffrance.
Ceci peut concerner:
– le décès d’un proche
– la perte définitive de quelque chose (santé, emploi, relation amoureuse)
– l’impression […]
Fertilité et soucis intimes
Que ce soit une peur, un complexe, un traumatisme ou plus simplement un infime échec : les conséquences sont parfois lourdes sur notre confiance en nous. L’hypnose et l’intime couvre des vastes opportunités.
L’auto-hypnose permet de libérer des blocages et dynamise notre vie amoureuse et sexuelle.
Chez la femme, en agissant sur des blocages inconscients, l’hypnose peut contribuer à augmenter les chances de tomber enceinte. Certaines femmes sont particulièrement concernées :
– Vous avez peur de la grossesse, de l’accouchement et de ne pas être une bonne mère
– Vous êtes hy[…]
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Frédéric Delforge
Hypnothérapeute
5, rue Joseph Vanderlinden
1180 Bruxelles
TVA: BE 0543.467.244 Medesthe SPRL
Attention: l’hypnothérapie peut compléter mais
ne se substitue pas à un traitement médical !