Claustrophobie, peur de l’ascenseur, de l’avion, du métro

Vivre pleinement et gagner en liberté!

Changer une habitude grâce à l'hypnose

Peur de l’avion, traitement par réalité virtuelle

La claustrophobie comprend diverses formes. Parfois, il s’agit de l’avion, parfois des ascenseurs ou encore des transports en communs. Lorsqu’il survient, il est important de prendre ce problème à bras le corp. Effectivement, la claustrophobie tend occasionnellement à ‘faire des petits’. C’est ainsi qu’un simple phobie de l’avion peut induire par la suite une phobie d’autres formes de transport, et puis finalement, impliquer tous les espaces clos. C’est pourquoi il est plus facile de traiter la difficulté lorsqu’elle est encore à ses débuts.

L’origine de la phobie peut être traumatique, mais pas toujours. Parfois, elle peut s’être insidieusement immiscée en nous. Selon le cas, il sera utile de soigner une origine traumatique à l’aide d’outils tels que l’EMDR ou l’hypnose.

Ensuite, on prendra le temps d’établir un inventaire des situations les plus confrontantes, et celles qui le sont le moins. Les conditions les plus difficiles seront peut-être les vols long-courriers, les turbulences, ou les ascenseurs vétustes. A l’opposé de ces situations confrontantes, d’autres le sont moins. Les plus favorables seront souvent les bus ‘cabriolets’, les ascenseurs récents. Dans certains cas, le fait d’être accompagné rassurera, mais pas toujours…c’est très variable.

Lorsqu’on aura à notre disposition cet inventaire, on pourra effectuer un entrainement en réalité virtuelle progressif. En prenant le temps de s’approprier chaque difficulté. On commencera par le plus facile…pour ensuite s’orienter vers ce qui l’est moins.

Souvent, en cours de traitement, l’apprentissage d’une technique de gestion d’émotions sera effectué. Celle-ci sera bien pratique pour l’efficacité du traitement et pour la vie de tous les jours.

Dernière étape du traitement, une exposition progressive à ce qui fût une difficulté de vie…dans le monde réel cette fois. On réalise alors l’apport de la réalité virtuelle : s’étant entrainé à vivre virtuellement le plus difficile, on a acquis une confiance en soi suffisante pour vivre dans le monde réel.

Cabinet d' hypnose pour traiter les phobies, allergies et deuil difficile

Découvrez les clefs de votre propre changement!

Il est probable que vous souffriez au quotidien de toutes ces choses:
– un manque de véritable liberté de pensée et d’action
– des préoccupations d’intendance ridicules: ai-je suffisamment de cigarettes pour le week-end? Comment vais-je les payer?
Effectivement, ces petites obsessions d’intendance ont aussi un impact très négatif sur la qualité de vie. J’en sais quelque chose!
Heureusement, il est effectivement possible de changer une habitude grâce à l’hypnose. Vous aurez alors l’occasion d’activer toutes ces ressources qui sont en vous. La joie de vivre et la force qui en résultent sont tellement bénéfiques!

Pour en savoir plus sur le tabagisme, vous pouvez consulter le site www.fares.be

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Confiance et estime de soi

Vous pouvez vivre pleinement. En harmonie avec vous-même, vos valeurs et les autres. Aujourd’hui, l’obstacle le plus grand est en vous. Tout comme la multitude de solutions qui ne demandent qu’à s’exprimer.

Que ce soit pour :
– prendre la parole en public
– mettre des vêtements prêts du corps
– exprimer vos besoins et désirs
– savoir dire « non »
– …
Vous avez les ressources en vous et les traitements par hypnose peuvent vous  aider à les révéler […]

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Deuil stress émotions à gérer Alight hypnose Bruxelles

Deuil, stress, émotions:

Vous êtes émotif ? Vous entretenez peut-être un rapport particulier aux émotions. D’un côté, les émotions vous font vivre pleinement vos sentiments, jusqu’au plus profond de votre cœur et de votre corps. D’un autre côté, l’émotion est une énergie qui peut vous submerger.
Si une émotion négative est inadaptée, qu’elle survient fréquemment ou demeure…il faut faire quelque chose ! Faute de quoi, vous vous condamnez à vous barricader dans la souffrance.
Ceci peut concerner:
– le décès d’un proche
– la perte définitive de quelque chose (santé, emploi, relation amoureuse)
– l’impression […]

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Fertilité et soucis intimes

Que ce soit une peur, un complexe, un traumatisme ou plus simplement un infime échec : les conséquences sont parfois lourdes sur notre confiance en nous. L’hypnose et l’intime couvre des vastes opportunités.

L’auto-hypnose permet de libérer des blocages et dynamise notre vie amoureuse et sexuelle.
Chez la femme, en agissant sur des blocages inconscients, l’hypnose peut contribuer à augmenter les chances de tomber enceinte. Certaines femmes sont particulièrement concernées :

– Vous avez peur de la grossesse, de l’accouchement et de ne pas être une bonne mère
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Frédéric Delforge
Hypnothérapeute

5, rue Joseph Vanderlinden
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Attention: l’hypnothérapie peut compléter mais ne se substitue pas à un traitement médical !